久坐会长胖吗

久坐是否会长胖，需要根据每个人的情况进行判断。此外，久坐可能会出现腰部疾病，建议在日常生活中进行适当锻炼，有利于身体健康。

1、会长胖：长胖主要是由于身体摄入的热量大于消耗的热量，而久坐会导致消耗的热量较少，如果这时进食的食物较多或者进食高热量食物，导致摄入的热量较多，除生理需要以外，多余的热量会转化为脂肪，从而导致长胖；

2、不会长胖：如果每天摄入的热量较少，或者比较年轻，身体的新陈代谢比较快，又或者久坐之后会进行运动锻炼，此时身体摄入的热量小于消耗的热量，因此不会长胖。此外，如果患者有胃肠道疾病，摄入的食物不能完全吸收，或者有慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、肺结核、甲亢等，即使摄入的食物过多，久坐也不会长胖。

日常生活中，一般不建议久坐，容易引起多种疾病，如痔疮、便秘、内分泌失调等。如果因工作原因需要久坐，可以在下班后进行适当的锻炼，如游泳、打羽毛球、打篮球等，可以消耗多余热量，避免长胖。

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