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什么是疲劳性肥胖

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 10:48

疲劳性肥胖是指由于长期处于压力或高强度工作状态导致代谢紊乱和食欲调节失调而引起的肥胖。

疲劳性肥胖是因长时间的压力或高强度劳动引起神经内分泌系统紊乱，进而导致代谢异常和食欲控制失调。体内皮质醇水平升高会促进脂肪储存，同时中枢神经系统对饱腹信号的响应减弱可能导致过度进食。患者可能经历体重增加、腹部脂肪堆积、食欲亢进等症状。还可能出现睡眠障碍、情绪波动等非典型肥胖症状。

针对疲劳性肥胖的常规检查包括体格检查、血液生化分析以及空腹血糖检测。必要时可进行甲状腺功能测试以排除是否存在继发性代谢综合症。治疗策略主要包括生活方式调整和药物治疗相结合。生活方式调整包括规律运动和均衡饮食，如每天快走一万步并减少高热量食物摄入。药物治疗则需遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药。

建议保持充足的休息时间，避免过度劳累，确保每日有足够的睡眠以支持新陈代谢健康。适当的心理干预，如冥想或深呼吸练习，也有助于减轻压力，预防疲劳性肥胖的发生。

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