久站、久坐对人体有什么害处?

久站、久坐对人体有什么害处?

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

长时间久站和久坐对人体的危害如下：

1.引起静脉回流不畅：久站、久坐使得下肢静脉回流不畅，静脉迂曲扩张，导致大隐静脉曲张、精索静脉曲张等疾病，以及肛周静脉曲张引起的痔疮。

2.导致腰背部相关疾患：长时间处于紧张状态的腰背肌肉容易劳损，导致腰肌劳损、侧弯、脊柱弯曲异常、椎间盘突出等疾病。

3.足部病变：长时间久站使得足部承受长时间的负荷，容易导致足部病变，比如扁平足等。

4.前列腺炎：长时间久坐使得前列腺部位血液淤积，进而出现充血水肿，导致前列腺炎等疾病。

为了预防这些疾病的发生，应该适当运动，减少长时间的久站和久坐。若已经出现相关症状，建议及时去医院就诊，并根据医生的建议进行治疗。

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