花青素，赤灵芝，甲壳素
来源： 时间：2024年12月08日 12:48
病情分析：
减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和水泵能量才能减肥的，什么花青素，赤灵芝，甲壳素，膳食纤维、火麻仁、莱菔子、螺旋藻都不是主要２的．不运动吃什么也不能减肥的．
指导意见：
建议你应该要坚持散步，跳舞，打太极，做健身运动，慢跑等有氧运动同时配合用荷叶代茶饮．
以上是对“花青素，赤灵芝，甲壳素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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