顺产产后修复必做的项目有哪些

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

顺产产后修复项目较多，需要根据产妇的身体状况来选择项目，一般情况下有以下项目：

1.盆底肌修复：平时做提肛运动，每次持续10分钟左右，可以促进盆底肌恢复。并且在医生的指导下进行电刺激疗法，产后多喝水，加强饮食营养，多补充维生素，忌辛辣刺激食物。

2.腹直肌修复：可以通过站立、平板支撑等运动的来促进恢复，吃有营养的食物，但是不可过量，少吃多餐，忌辛辣刺激食物。

3.子宫复旧不全修复：可以注射麦角新碱、缩宫素、麦角流浸膏，服用益母草颗粒等。必要时需要进行刮宫术，饮食方面宜清淡为主，注意营养均衡，多吃蔬果，忌辛辣刺激食物。

4.形体修复：产后需要从饮食和运动两方面来进行恢复体型，做到饮食合理均衡，减少高糖高脂肪类的食物摄入，产后会气血虚弱，可以从简单的运动开始。放平心态，不要急于减肥，平时多注意休息。

顺产产后修复注意事项：产妇如果有其他情况，还需要根据产妇身体状况，具体调整产后修复的项目。

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