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产后如何恢复体形

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 18:58

产后要想恢复体型，首先要母乳喂养，因为我们在母乳的同时会消耗我们体内大量的脂肪，而且在消耗脂肪的过程中一定程度上也能够帮助恢复我们的身材。产后身体恢复的方法首先要保持每日的营养均衡，多食用一些富含蛋白质的食物。刚开始产后特别虚弱的时候，可以使用收腹带来恢复腹部的身材。

产后大便肛门痛是怎么回事

产妇在产后如果排便的时候出现了肛门疼痛，考虑是怀孕期间并发了痔疮或者肛裂，由于孕妇在怀孕期间，随着胎儿的逐渐增大，腹腔压力的进行性增高，会影响到肛周以及直肠、肛管的静脉血液回流，导致痔疮的发生。产后大便肛门痛的主要原因，由于肛周疾病造成的影响，可以分为如下几个方面：由于痔疮造成的影响，患者在怀孕的时候，都会造成本身的痔疮临床症状加重，所以患者产后大便疼痛，往往是血栓性外痔加重的一种表现，主要表现在肛门的周围凸起的小疙瘩，有明显的触痛，大便的时候会加重。产后大便一直有血还疼的情况，很可能是身体中出现了肛裂以及痔疮造成的，建议要到消化科检查，可能需要做肠镜才能更好的确认病情。

什么是产后大出血

产后出血就是在产后胎儿分娩后24小时内出血量超过500ml，晚期产后出血是指分娩24小时以后，在产褥期发生的子宫大量出血，多见于产后1-2周，产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的主要原因。产后出血是指胎儿娩出后24小时内阴道分娩者出血量大于等于500毫升。目前临床上定义产后大出血是以阴道分娩之后，24小时内阴道出血的总量是五百毫升，就是产后大出血。