保健品的作用与危害有哪些

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保健品的作用与危害有哪些

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赵晓东主任医师北京医院妇产科三级甲等

擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...

保健品的摄入可以提高身体的免疫力，预防缺钙等问题，但若过度食用，则可能导致中毒、免疫力下降、消化不良等不良后果。
一、作用
1、提高身体的免疫力：保健品富含高质量的蛋白质、维生素和微量元素等营养成分，可为人体提供必要的营养，增强机体的免疫力和抵抗力，因此在日常生活中适量食用保健品是非常明智的选择。
2、预防缺钙：保健品的品类繁多，如鱼肝油、钙片、软骨素等，可为人体提供所需的钙质，同时鱼肝油还有助于促进人体对钙的吸收，增强骨骼的免疫力，促进骨骼的发育，通常可预防缺钙、软骨病等疾病，但需注意避免频繁食用，以免引起身体不适。
二、危害
1、长期使用含有药物的保健品，可能会在身体内逐渐积累，导致中毒症状的出现。
2、某些保健品可能会对人体的免疫力产生负面影响，导致免疫系统的功能下降，从而引发一系列维生素、微量元素等营养物质的产生。
3、长期食用某些保健品可能会导致身体阴阳失衡，从而影响肠胃功能，如消化不良等。

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相关问答

有很多种类的保健品，尤其是儿童保健品，包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说，均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟，保健品的疗效不确定，价格仍然很高。对于婴幼儿来说，常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宫缩素的作用可以用于催产、产后出血和子宫收缩不好等。但是如果使用药物不当容易引起心律失常，还容易引起过敏反应，比如引起皮疹，静注后可能形成血栓等。另外宫缩素一定要在医生指导下使用，如果用于催产时使用药物不当，容易引起子宫破裂出血，影响孕妇和宝宝的生命，不要乱用缩宫素。根据自己的具体情况，在医生指导下使用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

蔓越莓中含有丰富的维生素c以及维生素e，可以有效促进胃肠道的消化吸收，还可以起到美容养颜的作用，蔓越莓中含有丰富的果胶，可以吸附胃肠道内的有毒物质，能促进排毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

该药品适用于这个药适用于头痛、牙痛、鼻部疼痛。川芎具有活血化瘀、益气消郁、祛风止痛的作用。让我们来看看白芷。白芷具有很好的药用价值。白芷能祛风、健肌、化脓。眩晕片通常用于头晕和偏头痛。别以为头痛是个小问题。如果情况严重，不仅影响工作和生活，也不排除更严重的后果。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。

红豆是一种杂粮，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，有利尿消肿的作用。红豆有利湿作用，可以降低血脂，使血管恢复弹性。红豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善习惯性便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

这种药物的主要副作用就是会导致高钙血症，高磷血症。会进一步发生血管钙化，所以在高钙高磷血症的情况，以及钙磷乘积大于65的时候是不适用，会导致发生心脑血管疾病的风险大大增加。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗，以及血液透析患者并发症的防治。

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