酸奶爱健康

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特别加入：酸奶护肤品的制作，美容养颜大揭秘！ [1]

Part1酸奶最养生

酸奶的起源

酸奶的发展与养生功效

适宜饮用酸奶的人群

Part2快速入门——酸奶基础制作

自制酸奶需要的基础材料

自制酸奶必不可少的工具

酸奶的制作与保存秘籍

亲自动手做酸奶

Part3欢“肠”无比——花样酸奶饮品

木瓜酸奶雪糕

酸奶冰棒

美白酸奶

柠檬酸奶汁

甜橙酸奶

凤梨冰冻酸奶

酸奶冰淇淋

自制草莓酸奶

苹果生菜酸奶汁

绿抹茶优酸乳

豆浆酸奶

山楂酸奶饮

草莓薏仁酸奶

香蕉酸奶柳橙汁

甜蜜回忆

玉米酸奶

自制果拌酸奶

番茄酸奶杯

草莓酸奶冰淇淋

干姜酸奶

酸奶抹茶芝士奶杯

健脑酸奶

健脾养胃酸奶

柚子酸奶

花香酸奶

红酒酸奶

奶香酸奶

燕麦早餐酸奶

奇异酸奶汁

珍珠酸奶

山药红枣酸奶

火龙果酸奶

润喉酸奶

【酸奶养生堂】

肠子的“清道夫”

……

Part4美“胃”无比——酸奶主食、点心

Part5享“瘦”无比——酸奶菜品

Part6“钙”世无双——酸奶汤品 [1]

双福美食文化工作室，国内顶尖的美食图书制作机构。制作作品贴近百姓家庭，实用性和可操作性超强。出版多本畅销美食图书。

孙炜，红叶谷职业技能培训学校校长。

红叶谷职业技能培训学校，是以花式调酒、英式调酒、咖啡、饮料、冰点、西餐为主的多元化专业培训学校，是团中央定立的第一个全国外来务工青年中心、共青团青岛市委青年创业定点培训基地，总部位于青岛市，在成都、南昌、沈阳等地设有多所分校。自建校以来备受社会各界关注，曾被中央电视台《焦点访谈》等栏目追踪报道，在同行中均享有良好口碑。

赵广香，主审专家，山东中医药大学第二附属医院营养科副主任。山东中西医结合学会营养专业委员会委员，山东医师协会营养医师分会委员。

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