3天清肠减脂食谱，照吃比节前还要瘦

3天清肠减脂食谱，照吃比节前还要瘦！
又到周末了，免不了吃吃喝喝又涨2斤

其实短期几天吃多，上涨的体重多数是水分，不是脂肪

所以！！节假日聚餐后，我们需要做的就是“排出身体多余的水分”，让体重加速回落。以上三天食谱照着吃，有可能比节前更瘦
特别注意‼️这几个减脂食谱只适合短期执行，用来补救，不要长期当成常规减脂餐来吃，不然很容易营养不良。

如果喜欢以上分享的内容，建议关博主，页还有很多减脂的干货哟

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