减脂午餐

减脂午餐

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 Qin_x

为所爱的人做饭是一种幸福，有一个愿意吃自己做的饭的爱人，那更是举世无双的幸福。

用料  

减脂午餐的做法  

1 .玉米 土豆  鸡蛋 紫薯 蒸熟 2.毛豆 花菜 荷兰豆 水开了水里焯一下  3. 虾 放橄榄油 胡椒粉 大蒜 炒一下 最后把2的菜翻进去炒一下就可以了

4.紫甘蓝 生菜 小番茄 蓝莓  鸡蛋 切好装到盒子里

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该菜谱发布于 2019-06-18 14:53:43

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