六款低卡蔬菜汤，简单又美味

六款低卡蔬菜汤，简单又美味！
最近我一直在尝试这些低卡又健康的蔬菜汤，真的超级方便，十分钟就能搞定！这些汤可以搭配一些主食，比如红薯和玉米，也可以直接作为晚餐。下面就分享几款我最近常喝的低卡蔬菜汤吧！
番茄豆腐金针菇汤
先把番茄切小块，下锅翻炒至变软烂，然后加水煮开。接着加入金针菇和豆腐，煮一两分钟。最后放少许盐、生抽和胡椒粉，撒点葱花就可以出锅啦！
木耳冬瓜汤
冬瓜洗净切片，木耳泡发洗净备用。冬瓜下锅翻炒一会儿，加水煮开后放入木耳，再煮两三分钟。如果喜欢软烂的口感，可以多煮一会儿。最后放少许盐、生抽和胡椒粉即可。
蘑菇蛋汤
清水煮开后放入蘑菇，煮一分钟后倒入打散的鸡蛋。盖上锅盖再煮一分钟，然后烫几颗青菜。最后放少许盐、生抽和胡椒粉出锅。
西蓝花虾仁蘑菇蛋汤
鸡蛋打散下锅煎熟捞出备用。虾仁放少许料酒和胡椒粉腌制。锅中放少许油，虾仁下锅翻炒一会儿捞出。锅中加水倒入鸡蛋煮开，放入蘑菇和西蓝花煮一分钟左右，再倒入虾仁。最后放少许盐、生抽和胡椒粉出锅。
双菇蛋汤
鸡蛋打散下锅煎熟。加水煮开后放入海鲜菇和香菇，煮两分钟左右。最后放少许盐、生抽和胡椒粉出锅。
番茄香菇豆皮汤
番茄切小块下锅翻炒至变软烂，加水煮开。豆皮切丝放入锅中煮一分钟，再加入香菇煮一会儿。最后放少许盐、生抽和胡椒粉出锅。

这几款汤真的超级简单方便，几分钟就能搞定。如果你实在没时间做饭，晚上又想吃点东西，可以试试红豆薏米粉和紫薯魔芋粥，口感也很不错哦！

希望这些汤能给你带来一些灵感，快去试试吧！

相关知识

九款低卡营养减脂餐，简单又美味
享受低卡又饱腹的减脂餐：17款简单菜谱，懒人必备！
8款低卡减肥餐健康又美味
8款低卡减脂美食，健康又美味
不再为晚餐烦恼懒人必备100款简单又美味的减肥晚饭 – 超级医美
轻食推荐，健康低卡又美味
6款低脂早餐食谱，简单又美味
5款美味又低卡的食物，减脂人吃起来！
轻松享瘦！这些低卡美食健康又美味，你一定要试试！
4款低卡低热量瘦身料理，营养均衡，越吃越“好瘦”，简单易做

网址: 六款低卡蔬菜汤，简单又美味 https://www.trfsz.com/newsview366583.html