做腰腹部抽脂吃什么利于恢复

于冬梅 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长：从事临床医疗、教学及科研工作13年，对病理性疤痕的诊治具有丰富的临床经验，娴熟的掌握对面部五官、身体塑形，脂肪移植和毛发移植等

提问

抽脂一般是指抽脂术，做腰腹部抽脂术后，患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物，有利于身体的恢复。

1、富含蛋白质的食物

腰腹部抽脂术是一种常见的减肥方法，主要是利用负压吸引的原理，将腰腹部多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。此时患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。

2、富含维生素的食物

维生素是人体必需的一种营养元素，可以促进身体的新陈代谢，还可以维持身体的正常生理功能。做腰腹部抽脂术后，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体的恢复。

3、富含膳食纤维的食物

此外，患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进体内毒素的排出，有利于身体的恢复。

4、富含微量元素的食物

患者还可以适当吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进身体的恢复。

5、其他食物

此外，患者还可以适当吃一些小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，有利于促进胃肠道蠕动，也有利于身体的恢复。

需要注意的是，食物不能代替手术治疗，患者术后还需遵医嘱定期到医院复查，了解身体的恢复情况。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

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