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瘦腹理疗能解决的问题
激活腰腹小肌肉群 掌握正确的呼吸方式 调整肋骨外翻，帮助瘦腰 针对腰腹塑型超燃脂练习，快速形成人鱼线和马甲线塑形理疗的目的不是为了增肌，而是练出流畅的肌肉线条。
所以我们只练小肌肉群（平时不常用到的肌肉群）
关于瘦腹我们先来了解下关于肌肉的知识
腹部四块肌肉：腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，腹横肌。
马甲线：锻炼腹直肌。
人鱼线：锻炼腹内外斜肌。
这些都是外核心，真正的内核心，是膈肌，盆底肌，腹横肌，多裂肌。
科学瘦腹：追求的是腹部四块肌肉中最深层的腹横肌（内核心四组肌肉所在肌肉方向上最深层肌肉），若去掉了腹横肌，我们便可直观腹部脏器，所以腹横肌至关重要。不仅对腹部线条雕塑直观重要，也关系腰椎稳定。
我们所在意的腹部肌肉，上端挂在胸廓上，下端链接骨盆，真正漂亮的马甲线，要在胸廓骨盆正位的基础上启动内核心的力量才能练成。
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课程形式和内容
小班教课 等同于一对一的定制化教授
10节课练上，强化效果
课程两阶段
一阶段 唤醒肌肉
手法激活膈肌，借住呼吸调正胸廓（可以很好的缩小胸围）同时启动内核心的第一块肌肉力量。 唤醒盆底肌。 建立稳定的腹横肌，去加强腹内外斜肌力量。 借助深层腹横肌推动腹直肌。二阶段 塑形
集中练习超燃脂收腹动作，让肌肉主动启动，形成马甲线与人鱼线。
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往期学生效果
图片为第一节课上完的效果，线条立竿见影
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课程售价
PRICE
4人拼班 小班课 10课时
市场售价 4500 元/10节课
推广价格 3999 元 / 人 / 10节课
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老师介绍
INSTRUCTOR
SUMMER
朱彬
专业理疗培训时长超过1000小时
完成邱源维秘塑形理疗教学培训邱源
理疗300小时，评估矫正一级
完成产前、备孕、孕期、产后专业理疗课程认证
骨盆稳定、小工具理疗课程教师认证
跟随德国运动康复硕士完成动态评估步态课程
哈达瑜伽300小时教学培训
国家二级营养师
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场地介绍
VENUE
一次旅行 身心理疗馆
上海龙之梦大酒店 健身俱乐部瑜伽房
地址：延安西路1116号 靠近番禺路 （二号线江苏路站，71路公交车可达）
位于五星级大酒店26层的健身俱乐部，坐拥城市天际线美景。
五星级酒店顶级设施 - 健身区域，25米泳池，宽敞的更衣室，洗浴空间，温水按摩浴池，干湿蒸区域。宽敞功能齐全的更衣室，淋雨，桑拿、按摩池区域，理疗结束后也可尽情享受一下五星级的体验。
名额非常有限，快快预定吧！返回搜狐，查看更多
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