燕麦酸奶杯

俗话说“一日之计在于晨”，三餐之中早餐最不容忽视，对于忙碌的上班族来说，快手营养的轻食早餐最合适。

今天就为大家分享一款低脂低热量的燕麦酸奶杯，不仅营养健康，做起来也超级简单，看起来更是赏心悦目～

做法非常简单，唯一需要花些时间的就是酸奶了，市售酸奶大多太甜，我更喜欢自制酸奶，最近喜欢用卡士便携酸奶机做酸奶，可以用牛奶+菌粉，也可以用卡士酸奶粉，超级方便。

我这次用的酸奶粉，一次刚好250ml，1-2人份，一点不浪费～鲜做鲜吃，晚上睡前做插电，做好的酸奶自动转为冷藏模式，早晨起来撒点麦片就搞定啦～

这个搭配不仅可以做早餐，做下午茶也是极好的，轻食无负担，迅速恢复元气满满。

小贴士

1、小小的酸奶机很实用，每天鲜做鲜吃，营养不浪费；
2、酸奶机可以用酸奶粉，也可以用牛奶加菌粉，非常方便。

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