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手臂很胖，有很多肥肉，想快點讓手臂上的肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 18:20

手臂很胖，有很多肥肉，想快點讓手臂上的肥

2024-08-09 22:17:54浏览 17009 次

病情描述：

病情描述:手臂很胖，有很多肥肉，想快點讓手臂上的肥肉消失！曾经治疗情况和效果:無。想得到怎样的帮助:我想知道有什麼

陈常云副主任医师

日照市中医医院三级甲等

已帮助9010人

病情分析：您好！12岁有些婴儿肥是很正常的，手臂肥胖跟体型有一定的关系，最好的办法是养成健康的饮食习惯，低热量均衡营养饮食。指导意见：饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的蔬果，多喝水，避免进食过多的高热量垃圾食品。以免热量过剩导致脂肪产生。如果体重不超标，长大后手臂会相应改变，不用太在意。

2024-08-09

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