怎样健康食用苹果醋？

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜 副主任医师

健康食用苹果醋需关注其类型选择、成分辨认、饮用时间、适用人群等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.类型选择：优先选发酵型，标签有“发酵”及总酸含量标注。
2.成分辨认：区分“苹果醋”和“苹果醋饮料”，仔细查看配料表。
3.饮用时间：适合餐后，有助于消化；空腹也可，但胃酸过多者除外。
4.适用人群：大部分健康人群适合，胃炎、胃溃疡患者等胃酸过多者慎选。
5.饮用量：适量饮用，避免过量。
合理选择和食用苹果醋，才能更好地发挥其益处。

相关知识

健康排毒瘦身——家庭自制苹果醋
苹果醋真的能减肥吗
六款饮用型苹果醋横向评测
6种饮用型苹果醋减肥的评测
喝苹果醋能减肥吗
男人怎么喝苹果醋养生
经常吃香蕉泡苹果醋减肥吗
自制苹果醋减肥饮品 甜蜜瘦身
减肥方法大鉴定：苹果醋减肥法
揭秘 苹果的3大食疗作用

网址: 怎样健康食用苹果醋？ https://www.trfsz.com/newsview371485.html