酸奶分享｜肠科医生推荐的益生菌酸奶

酸奶分享｜肠科医生推荐的益生菌酸奶
圣诞节去朋友家吃饭，聊到最近去做了肠镜，她说她的肠科医生給她推荐了一款酸奶，是众多酸奶里益生菌含量最高的，喝了很有效，为此特意弄了个Amazon Premium，大瓶大瓶的预订

其实这款【Kefir】酸奶Smith’s、Walmart、Albertsons都有，不过是小瓶装的，Costco偶尔会有，酸奶有好几个口味，不是很浓稠，可以当饮料喝，或者早餐喝一杯！

除此之外，我每天早上会空腹喝一杯蜂蜜水，效果相当不错，而且蜂蜜还有美容的效果！

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