基础营养

调整脂肪代谢的酶增加脂肪的代谢减少肌肉蛋白的合成减少小腹部脂肪积存。男性的身高厘米数减去110，女性的身高厘米数减去100。男性的身高厘米数减去110，女性的身高厘米数减去105。男性的身高厘米数减去120，女性的身高，厘米数减去100男性的身高厘米数减去120，女性的身高厘米数减去105。

*3.

女性减重时的建议能量摄入量为（ ）千卡/每天

1000-12001200-14001400-16001600-1800脂肪细胞增殖移与脂肪细胞体积增大。脂肪细胞增殖与脂肪细胞变异脂肪细胞体积增大与脂肪细胞突变脂肪细胞突变与脂肪细胞死亡

*5.

为了在健康塑形期间让肌肉线条更好看，需要多补充（ ）

碳水化合物脂肪多种矿物质蛋白质

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