太空舱减肥怎么样？

太空舱减肥怎么样？

病情描述：我一直就是易胖体质，从小就因为太胖了一直都特别自卑，长大以后我就决定一定要减肥，试过节食可是我这体制喝水都胖，运动减肥越练越壮体重也没少，真是没办法了最近又听说太空舱减肥的方法，想问问太空舱减肥到底靠谱吗。

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这种方法不建议盲目的去使用，平时在生活当中，如果自己是属于易胖体质的话，可以做一个详细的分析，有些人是由于体内湿气寒气比较重所造成的，那么平时多喝水，多吃一些去除体内湿气寒气的食物，这样的话身体就会逐渐的消瘦了，如果是脂肪堆积的太多，只要增加一些运动量，再控制好自己的饮食就可以减肥了。

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这种减肥方法的效果好坏是因人而异的，但是还是不要盲目的去尝试了，因为任何的减肥方法，减肥药物，可能都会有一些副作用的发生，还是要选择健康的方式，运动和饮食相结合，不会伤害到身体，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。

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