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哪些保健品有滋润养颜的功效？

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 23:29

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁天荣医师

山东大学齐鲁医院三级甲等药剂科

滋润养颜的保健品通常有胶原蛋白类、维生素类、植物提取物类、抗氧化剂类、膳食纤维类等。 1.胶原蛋白类：胶原蛋白是保持皮肤弹性和光泽的重要成分。常见的胶原蛋白保健品如鱼胶原蛋白肽粉、水解胶原蛋白胶囊等，有助于改善皮肤干燥、松弛等问题。 2.维生素类：维生素 C 和维生素 E 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的伤害。如维生素 C 咀嚼片、维生素 E 软胶囊等。 3.植物提取物类：葡萄籽提取物富含原花青素，有抗氧化和抗炎作用。还有大豆异黄酮，对调节内分泌、改善皮肤状态有一定帮助。 4.抗氧化剂类：辅酶 Q10 能增强细胞活力，抵抗氧化应激。虾青素也是一种强大的抗氧化剂，有助于保持皮肤健康。 5.膳食纤维类：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，间接改善皮肤状况。需要注意的是，保健品不能替代药品。在选择和使用保健品时，应根据自身情况，并在医生或专业人士的指导下进行。

2024-09-23 18:46

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