不用吃药不用运动怎么减肥

黄疸降到多少不用吃药

通常可以停药的黄疸的血清胆红素值并不固定，因为孩子的黄疸主要是指新生儿期黄疸，此时黄疸数值在黄疸出现的不同时间、不同情况下所使用的药物或干预措施都不一样。孩子如果刚出生时突然出现黄疸，24小时血清胆红素值到8mg/dL以上，就需要进行药物干预来缓解黄疸。但如果黄疸的血清胆红素值为8mg/dL，在7-14天出现，此时一般不需要用药。有的孩子如果在7-14天出现血清胆红素值为12mg/dL。如果是生理性黄疸，此时一般也不需要用药。但如果血清胆红素值为12mg/dL是在14天以后出现，可能就需要用药。对于黄疸是否用药，需要先区分是病理性黄疸还是生理性黄疸，如果是生理性黄疸一般不需要药物干预，如果是病理性黄疸，要明确产生原因以及出现的时间、程度，如比较重症的溶血性黄疸，一般在生后24小时可能就出现，此时即使血清胆红素值不是很高，没有达到12mg/dL或者18mg/dL以上，一般也需要药物干预。孩子的黄疸虽然是病理性黄疸，血清胆红素值超过了正常的14mg/dL，但是母乳性黄疸，一般状态较好，有可能也不需要药物干预，可能也会自行缓解。

孟泽武副主任医师

福建医科大学附属协和医院三甲全国第88

黄疸退到多少不用吃药

"具体黄疸退到多少不用吃药，要取决于引起黄疸的病因是什么。一般新生儿的黄疸可以分为生理性黄疸，以及病理性黄疸。生理性黄疸如果退到正常，肯定是不用吃药。新生儿黄疸如果不是胆红素很高，也不用口服药物，自然会进行消退。除非是黄疸的数值较高，才需要进一步口服退黄的药物或者进行蓝光照射，来进行黄疸消退。如果是病理性黄疸，光靠吃药可能效果不佳，还需要针对相应的病理因素给予进一步的处理，才能有效的退黄。n如果是成人的黄疸，主要取决于黄疸的病因。某些生理性黄疸，如先天性黄疸，并不需要特殊的治疗，一般以轻度的胆红素升高为主，只需要定期随访、复查即可。但如果是因为严重的黄疸，是由病理因素而导致的黄疸，如肝细胞性黄疸，常常是由肝硬化、黄疸型肝炎而导致，或者梗阻性黄疸，如胆管结石、胆道狭窄、胆管肿瘤，并不能光凭服药治疗，主要是针对引起黄疸的相关因素给予进一步的处理。"

新生儿黄疸退到多少不用吃药

对于新生黄疸而言，很多新生儿都会有新生黄疸的存在。新生黄疸需要先注意确认黄疸类型，如果新生儿是生理性黄疸，这时不需要给新生儿做任何处理，不需要吃药，也不需要照蓝光，也不需要晒太阳等，都不需要。可以说不需要做任何退黄的处理，只需要等待自行消退就可以。因为生理性黄疸是和新生儿体内胆红素代谢的生理特点有关系，对新生儿并没有太大的影响，这时不用做任何处理，等待其自行消退即可。如果新生儿是病理性黄疸，如果是因为胆红素水平过高引起的病理性黄疸，也就是常说的高胆红素血症，这种情况下不推荐给新生儿吃药退黄。因为吃药达不到快速退黄的目的，同时还可能会有很多副作用，所以不推荐吃药退黄。一般建议给新生儿做蓝光照射，或者很严重的情况下可以考虑换血治疗等，帮助新生儿尽快退黄。除此之外就是针对引起新生儿黄疸的病因，也要做相应的处理。还有一些新生儿的病理性黄疸，可能只是因为黄疸持续时间比较长，或者消退之后又出现，这些是病理性黄疸。如果新生儿这个病理性黄疸，胆红素水平不是特别高的情况下，这个时候一般也不需要吃药，或者不需要做退黄的治疗，主要还是要寻找引起新生儿黄疸的诱因是什么。比如新生儿可能是因为吃母乳引起的黄疸，这时既不需要退黄，也不需要做病因治疗，只需要等待之后2-3个月自行消退就可以。所以针对黄疸退到多少，不用吃药，临床上不太推荐用药给新生儿退黄。可以说针对黄疸退到多少不用处理，这个问题是可以根据新生儿不同的胎龄、出生体重、日龄以及并发症，做具体的查询，每个新生儿可能都不一样。

骨折后多少天不用吃药

骨折以后，常规会建议患者口服一些活血化瘀、接骨续筋的药物，至于多少天吃药或者停药，要根据个人的体质来判断。比如老年人的骨折愈合能力较差，可能口服一些接骨续筋的药的时间就比较久，如果是青少年，完全可以不用吃药，自己愈合都没有问题。骨折其实在中医里面有一个三期辨证，早期在第一个月时，可能还是以活血化瘀为主，口服活血化瘀的中成药比如桃红四物汤等来处理。骨折进入第二期，要进行和营生新的过程，此时就不再一味地加用一些过重的活血药物。到了后期以补益肝肾为主，来促进骨折修复，此时要用一些补肝、补肾的药物，比如六味地黄丸等，来进行后期的骨折的愈合的修复。所以骨折多少天不用吃药，完全是根据患者个人情况来决定。要随时复查患者的影像学检查，随时观察患者的骨折愈合进度，来决定是否用药或者是否停药。

血压正常了还用不用吃药

血压正常以后，高血压的患者还需要长期甚至终生的口服降压药物，如果减量或者停药，可能会恢复血压增高的情况。长期的血压波动和升高，会给身体带来严重的心、脑、肾和血管的靶器官损害。主要体现在以下几方面：1、大脑：可能会导致脑血管出现严重的动脉粥样硬化，甚至会诱发急性脑梗死或者急性脑出血，可能威胁到患者的生命；2、心脏：可能会导致心脏的冠状动脉出现严重的动脉粥样硬化，甚至形成冠心病，此外还可能会造成心功能不全、心力衰竭，甚至会诱发各种程度、各种类型的心律失常发生； 3、肾脏：可能会导致肾动脉出现严重的动脉粥样硬化，形成肾功能不全，晚期甚至还会发生尿毒症，患者需要终生的透析或者进行肾脏移植的手术；4、全身动脉：可能会导致全身各处的动脉出现不同程度的动脉粥样硬化，引起重要脏器出现供血不足的情况。如果患者诊断明确为高血压，要第一时间到高血压的专病门诊就诊，由专业的医生进行详细的评估，必要时要长期甚至终生的口服降压药物。

罗莉主任医师

安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75

糖尿病通过饮食和运动控制可以不用吃药吗

"有部分糖尿病的患者通过饮食和运动控制可以暂时不用吃药，这部分患者通常见于血糖水平升高与生活方式有很大关联的情况下，虽然有一定遗传因素的存在，但是这些患者通过严格的饮食控制以及通过运动增加基础代谢，确实可以帮助控制血糖水平。n建议这些患者首先要加强饮食的管理，严格控制每天摄入食物的总热卡，然后根据总热卡再决定每天食物的种类和数量。在食物种类上要注意营养均衡，同时不要吃过于油腻和糖分含量过高的食物，避免吃升糖指数较高的食物，尽量选择粗纤维含量较多的清淡食物。n在运动方面首先可以选择一些适合身体条件的游泳运动，在心肺功能适应后可以增加一些无氧运动，有氧运动和无氧运动相结合才能够提高机体的肌肉含量，降低机体的脂肪含量，增加机体的基础代谢率。n饮食和运动结合后也要加强血糖的监测，如果血糖监测控制尚理想，确实暂时不用吃药，这部分患者称之为糖尿病可以逆转，后期也一定要继续监测血糖和糖基化血红蛋白的水平，因为目前的血糖逆转并不代表以后血糖就一定完全正常。"

糖尿病通过饮食和运动控制可以不用吃药吗

有少部分糖尿病患者通过严格饮食控制，以及规律运动，在短期之内可以达到不用药也能保持血糖合格的状态。这些糖尿病患者通常指糖尿病病史相对比较短的2型糖尿病患者，首先自身的胰岛功能没有太大的问题，另外糖尿病的确诊时间并不长。这种情况下通过合理控制饮食以及适当运动、改善胰岛素抵抗，可以维持短期之内的血糖稳定，所以短期之内可以不吃降糖药物也能维持血糖的合格。但要知道，糖尿病作为慢性代谢性疾病，就目前来讲不能被治愈。所以对于糖尿病患者一旦确诊，最终都需要药物治疗。只不过对于有些年轻的、病史稍微比较短的患者可能胰岛功能相对比较好，通过自己严格控制饮食和运动，可以短期之内维持血糖勉强在正常范围。所以对于这些患者可以短期不给予药物治疗，但不吃药并不代表不需要进行血糖监测。不需要服用降糖药物也需要定期监测血糖，监测餐前血糖、睡前血糖，以及定期每三个月到医院进行糖化血红蛋白水平的检测。才能判断在不吃药，仅仅是控制饮食以及运动状态下血糖是否能保证在要求的合格范围内。

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