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怎么做荷叶茶怎样冲泡荷叶茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:05

怎么做荷叶茶？

1、采摘新鲜的荷叶,不要采太嫩或者发黄的,一般不老不嫩的就可以了。

2、洗干净沥干水,然后拿微波炉的低火或中火,二分钟左右,烘焙一下。

3、荷叶经过烘焙不容易坏,把它们撕碎,装入保鲜袋里或者茶叶罐里。

4、要喝的时候拿荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗净切碎研成细末状。

混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。

（1）一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。

（2）等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。

但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。

不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。

荷叶茶是蒸制好。

把清洗干净的荷叶放入锅中轻微蒸一下，这样荷叶的味道会更好，颜色更绿。

晒干把荷叶放在空旷的地方晒干，不能晾干。

且必须晒到荷叶非常干，否则容易发霉。

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