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艾灸哪些部位可以瘦身减肥？

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:25

艾灸哪些部位可以瘦身减肥？

疾病：艾灸

问题：

我生完小孩后，胖了20斤，升高153cm，体重达到了126斤，小孩现在2岁，主要是腰围和腹部赘肉特别多，想买衣服让自己漂亮些，都没有合适的，同学玩笑说以后再不陪我逛街买衣服了。听说艾灸可以减肥，是真的吗？

回答1

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任立存主治医师淮北口腔医院其他内科

您好！艾灸肺俞和肾俞两个穴位能起到很好的瘦身减肥作用，同时还可以加灸肥胖部位，比如觉得腹部肥，那么腹部就是加灸的重点。如果您单纯艾灸减肥，效果可能还差一点，希望您在艾灸减肥的同时，结合运动，记得一定要多喝水，这样可以帮助分解脂肪。

2016-01-27 07:10

回答2

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尹君医师家庭医生在线合作医院其他耳鼻喉科

健康指导：从您的升高来看，您的标准体重应当为48公斤，那么，您的体重属于过重了。建议您需要适量减重，通过艾灸来减肥能够起到辅助的作用。但是还是建议您通过日常饮食来调控减重。那么在日常的饮食中避免吃煎炸油腻的食物，还有甜腻的食物，日常饮食要以清淡为主，如果每天能够适量的运动，则会提高您减肥的效率。

2016-01-27 12:15

回答3

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邢学法主治医师冠县辛集中心卫生院一级外科

由于热量积聚，导致腹部肥胖。这和运动少，零食摄入过多有关。所以，减肥，需要规律饮食，不是节食状态的。均衡饮食，多喝水，多运动，要保持一定运动量及坚持运动。

2016-01-27 12:27

就医问药

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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。查看全文»