艾灸减肥｜健康减肥（附穴位

艾灸减肥｜健康减肥（附穴位）
肥胖是困扰很多人的问题，甚至是困扰很多人一生的问题，衣橱里的衣服总是少了一件，身上的肉总是多了一斤，生命不息，减肥不止。一白可以遮百丑，一胖毁所有。
不减不肥，越减越肥。
腹部减肥，调理慢性疾病的关键。
阴成形，阳化气。阴聚多了以后就会成形，阳足了可以蒸腾掉变成气。热的东西属阳，寒的东西属阴。
血之特性，遇热则行，遇寒则凝。
早餐是脖子，午餐是胸围，晚餐是腰围。饮食要合理，少食肥甘厚腻。
减肥穴位：
1、关元穴
2、中脘穴
3、足临泣
4、足三里
5、脾俞、胃俞（可先用刮痧板疏通背部后，再艾灸）
人不能靠饿瘦，可以补瘦，日常饮食肥甘厚腻不要食用过量

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