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减肚子用什么精油

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:40

近些年来，精油护理是比较常见的一种减肥方法，通过精油按摩具有减肚子的效果，在使用精油的时候一定要了解精油的特点，毕竟精油的成分是比较多的，可以使用一些复方精油，有很好的减肚子的效果，除了这样的方法以外，平时饮食运动都要有所注意，我们来看一下这方面的内容。

瘦肚子用什么精油

1、杜松可排毒净化，帮助代谢废物。

2、丝柏具有帮助身体排水的功能。

3、葡萄柚、柠檬、柑橘类精油可提高肌肤活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比柠檬强。

4、迷迭香可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用。

5、小茴香可抑制食欲。

6、肉桂、冬青二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时使用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。

7、胡萝卜籽可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步骤中。

8、蓝甘菊具有紧实肌肤的效果。

精油用量

1、依据要达到的疗效，选择一种(或数种)基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。

2、依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条(标明日期、精油名称和稀释量)。使用前请摇匀。

3、根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释(单方精油总量为12.5%，基础油为87.5%)，低量稀释，超低量稀释三种。

复方精油

产品成分：小麦胚芽油葡萄柚霍霍巴油茴香柠檬洋甘菊杜松姜均是天然有机产品容量：10ML

包装：绿色磨砂玻璃避光精油瓶。

适用肤质：任何肤质。

保存方法：拧紧瓶盖，避光保存，避免温度湿度频繁变化。

保质期：由于不含防腐剂，根据储存条件不同一般1-2年。