康宝莱体验分享：减肥与饮食习惯

康宝莱体验分享：减肥与饮食习惯
曾经，我也以为康宝莱能完全替代正餐，健康又方便。确实，我用过之后体重也下来了。但后来我发现，不改变饮食习惯，减肥效果难以持久。

以前，我总以为喝康宝莱就能轻松减肥，却忽视了饮食的重要性。后来复胖，我才意识到，减肥不仅需要产品，更需要改变生活习惯。

现在，我注意饮食平衡，戒糖，少吃主食，多吃蔬菜和蛋白质食物。这样也能达到减肥的效果，而且精神状态也更好。

所以，想要减肥的朋友们，不要只依赖产品，更要注重饮食和运动哦！‍♀️

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