高温夏季减肥更易？康宝莱减重专家说并非如此！

　　记者 何小琛

　　时值初夏，重庆这座美食之城正在散发独特的香气！大快朵颐后可怕的热量使体重悄然飙升！可夏日高温也常被人们称之为减肥好时机。然而，来自享誉全球的体重管理及营养专家“康宝莱”声称真相并非如此！

　　有效减肥与季节无关

　　康宝莱减肥及营养专家介绍到，减脂与季节并与过多关联，只要明白有效减脂原理可在任何季节管理好体重。长时间持续性的耐力性运动，配合控制饮食及适量的营养摄入即可达到减脂的目的。减脂同时做好增肌，从而使体脂均衡、肌肉健美紧实才能体现出比较好的体态。

　　运动减脂莫忘摄入营养

　　许多人在减脂健美的时候容易忽略营养摄入的重要性！多年前已有健康专家提出，吃早饭更有利于减肥这样的理论，康宝莱专家也支持这样的理论。专家举例谈到在力量训练后如需做有氧运动，应及时摄入20-40克缓释碳水化合物（如粗粮馒头、全麦面包等）加20克左右蛋白质，才能在有氧训练时保持体能充足，而不至于从身体肌肉中消耗能量，同时还可确保身体的健康指数。

　　据悉，康宝莱（中国）保健品有限公司始终倡导减重的同时不可忽视身体的健康管理，即使是旗下帮助减重的产品，消费者也可在成分标注中看到多种维生素、蛋白质等营养成分。于明天(本周五）17点至19点30，康宝莱将在位于江北五里店的阳光100小区内举行主题为“我有型·我健康”的大型社区公益活动，届时市民朋友可亲赴活动现场了解科学体重管理及健康减脂的相关知识理念。

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