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巧定节食减肥计划快速瘦身赘肉远离你

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 08:55

巧定节食减肥计划快速瘦身赘肉远离你

2012年08月15日 11:37
来源：爱美网

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第四步：食用新鲜的食物

新鲜的食物不但可以让我们的身体更加健康，而且它的口感也会更好，而且它还可以更好地为您的节食减肥服务。当你尝到了新鲜美味的食物之后，你就不会那么想去偷吃高卡路里的零食了。新鲜的水果不需要再进行深加工，所含的钠较少，因此你的身体也不会因此而水肿发胖。当然，我们不可能做到要求每一样食物都是百分之一百的新鲜，但是，至少我们还可以从食物标签中去选择防腐剂比较少的食物。

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标签：节食减肥美妞

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