减肥会瘦脸么

减肥会瘦脸。正常情况下，减肥的人最先会发现腹部的脂肪层减少，肚子和腰部的赘肉变少，之后也会发现腿围和胸围变小。减肥到了一定的程度后，脸部的脂肪也会逐渐减少，其原因主要有以下几点。

1、面部脂肪多。减肥大多数是全身性的，所以对一些面部脂肪含量较多的人来讲，在减肥的过程中，随着身体的脂肪被消耗，面部的脂肪也会一起被代谢、分解，这些人就会明显发现脸部也跟着瘦了下来。

2、个人体质。每个人的体质都有差异，有的人属于一长胖就显得脸部肥胖、圆润的类型，所以在减肥的时候，脸部的脂肪也非常容易减少。尤其是通过运动减肥可以使全身的肌肉得到锻炼，消耗的也是全身的脂肪，所以面部脂肪就会变得越来越少。

减肥达到一定的效果之后会瘦脸，但不是所有的人都是如此。如果想要瘦脸，平时可以适当按摩面部肌肉、用正确的方式咀嚼食物、经常做口肌运动，使面部的血液循环增快，加速脂肪的代谢和分解，脸上的脂肪就会变得越来越少。

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