【怎么样减下巴】

怎么样减下巴

2020-03-28 14:26:49  

怎么样减下巴

瘦下巴的方法：1、用手背将赘肉往上推挤，每天重复40次到50次即可，如果感到疲乏可两手轮流将下巴赘肉向上推挤，既能帮助下巴恢复紧实有弹性，又能使皮肤血液循环顺畅，光洁亮丽。2、先站或坐好，背脊挺直，同时目视前方。然后慢慢地向上抬起头，最后看着天花板。最后伸出舌头朝上，保持这个姿势大约5秒钟。这个动作主要是锻炼下颌肌肉，建议每天早晚各做三次，当然越多越好。

2020-03-29 14:36:48

想要瘦脸和减掉双下巴，最有效的方法就是去注射瘦脸针，其次就是在饮食上也要多注意调理，尽量吃清淡的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃油腻的食物以及肉类，要多喝水，另外还可以通过运动来达到瘦脸的效果。

2020-03-28 04:15:34

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