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去掉双下巴的锻炼方法

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 09:47

去掉双下巴的锻炼方法

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，28岁）之前一直认为只有胖人才会出现双下巴，可是我挺瘦的，也有双下巴，想了解一下去掉双下巴的锻炼方法？

医生回答(1)

周捷|主任医师烧伤重建科中南大学湘雅医院三甲

病情分析：其实如果不想通过手术的方式来达到去双下巴的效果，其实也可以通过一些锻炼的方法来达到有效的改善，可以平时在走路的过程当中慢慢的抬头，然后伸出舌头保持这个姿势大概一分钟左右，然后循环做这样的动作可以好好的锻炼下颌肌肉，对改善双下巴也是会起到一定的作用，还可以在洗脸护肤的时候选择一些按摩的方法，也是可以很有效果的，但是这种方法是需要每天坚持的，而且效果因人而异。

2022-04-07 17:30:14