针灸减肥都是哪几个穴位

针灸减肥主要是通过针刺刺激人体的特定穴位达到辅助减肥的效果，一般针灸减肥可以选择中脘穴、天枢穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。

1、中脘穴：中脘穴在剑突与肚脐连线的中点上，在肚脐往上4寸的位置，中脘穴通过中脘针进行针灸，可以调理脾胃功能，脾胃功能好了，才能使食物更好地消化，达到减肥的效果;

2、天枢穴：天枢穴在脐水平线旁开2寸的位置，通过针灸天枢穴可以调理肠胃功能，能够使肠胃的功能得到恢复，加快营养吸收，有利于身体中的废物排出，从而达到减肥的效果;

3、合谷穴：合谷穴在第一掌骨与第二掌骨之间，可以起到疏风解表、通络镇痛的效果，配合其他穴位针灸可以起到减肥的作用;

4、足三里穴：足三里在小腿外侧，在膝盖下外侧的凹陷处，是足阳明胃经的穴位，配合中脘穴、天枢穴、气海穴可以加强脾胃功能，促进营养吸收，具有健脾祛湿的功效，有助于减肥;

5、三阴交穴：三阴交穴在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经的穴位，对于脾胃虚弱引起的肥胖有一定的调理效果，配合中脘穴、天枢穴、气海穴可以加强减肥效果;

6、其他穴位：除上述穴位外，可以针灸大横穴、水道穴、丰隆穴等，可以加强脾胃代谢，提高脾胃运化功能，达到辅助减肥的效果。

针灸减肥是一种相对比较安全的减肥方法，通过针灸刺激人体的特定穴位，可以调理内分泌功能，并加快新陈代谢，从而起到一定的减肥效果，但需要长时间坚持，才会有一定的减肥效果，如果短期内没有明显效果，建议在医生的指导下选择其他方法进行减肥。

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