【针灸减肥饮食禁忌有哪些】

针灸减肥饮食禁忌有哪些

2020-04-03 22:18:38  

针灸减肥饮食禁忌有哪些

针灸减肥时,含有糖类和淀粉质的食物,如苹果、香蕉、枣、柿子、瓜子、花生、葡萄、土豆、面包、巧克力、蛋糕、饼干等,都不宜食用,容易导致肥胖。此外,要戒烟,戒酒,超市销售的果汁饮料不能喝。并且保证每天喝2000到3000毫升的水。如果出现了不舒服的症状,建议及时就医,并在医生的指导下合理使用。

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针灸减肥，如果想配合饮食调理搭配，也是可以的。针灸减肥的最佳时间就是在减肥期间要注意饮食原则，早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少。早餐尽量以鸡蛋或者是牛奶为主，最好是酸奶，中午的话可以吃牛肉，鸡肉或者是鱼和青菜都可以，晚餐最好是吃水果或者是青菜。尽量不吃零食。

2020-04-01 11:12:40

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