人不胖但是双下巴严重怎么办

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人不胖但是双下巴严重可以通过饮食调理、合理运动、激光溶脂的方法改善。

1、饮食调理：饮食上应少油、少盐、少脂肪，可以减少身体脂肪的含量，对局部减肥和瘦下来都会有一定帮助，例如限制提供碳水化合物、严格限制脂肪供给、保证蛋白摄入等。

2、合理运动：平时可以通过局部运动和全身运动的方式进行改善，例如咀嚼运动、下巴提升运动、拍打运动、跳绳、游泳、跑步等，能够使下巴部位的肌肉得到锻炼，有利于促进局部的脂肪燃烧。

3、激光溶脂：主要是运用一定能量特殊激光，在电脑数字上精准定位之后，对于脂肪堆积部位进行照射，可以将脂肪快速融化，然后随着人体的代谢排出体外，费用在5000~8000元，可以维持1~2年时间。

除此之外还可以选择抽脂手术，是利用真空负压原理将脂肪抽出，费用在1~2万元，可以维持2~3年时间。

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