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有小肚腩要怎样才能小下来

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 11:31

有小肚腩要怎样才能小下来

小肚腩有以下几种办法可以瘦下来：
1、适当运动、按摩，每天早晚可以慢跑10分钟左右，然后对小肚子进行5分钟左右的按摩。运动可以加速新陈代谢，特别是脂肪的代谢，按摩可以促进局部血液循环，加速脂肪代谢排出。
2、可以用埋线减肥的办法，埋线的原理是将医用特制的蛋白线注射到相应的穴位，通过蛋白线持续释放一定物质刺激穴位而达到减肥的效果。
3、可以用抽脂的办法，直接将小肚子的脂肪抽出，这样减小肚子效果立竿见影，但是损伤较大，患者要根据自己的实际情况，选择合适减掉小肚子的办法。
抽脂手术属于医美医院外科塑形手术，可以使身体上的脂肪吸出，在进行吸脂手术时，专业的医师会给局部进行麻药注射，可能会有一些微疼的症状，在局部麻痹后进行小切口来插入吸脂管，让吸脂管插入脂肪层次，然而进行吸脂手术。在吸脂手术后，需要通过缝合手术来使伤口缝住，手术后要注意伤口上的卫生，防止细菌感染。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！

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