孕妇怎么预防感冒

孕妇预防感冒的方法如下：

1.定期洗手，避免接触细菌和病毒。建议使用温水和肥皂，或含有酒精的消毒剂。

2.避免与患感冒的人密切接触，尤其是在孕妇体弱的情况下更要注意。

3.保持室内空气清新，经常通风换气，避免在封闭的空间里长时间待着。

4.勤洗衣物，床上用品也要定期清洗，保持干净卫生。

5.在季节变换时，穿着合适的衣服，保持身体舒适，避免受凉。

6.饮食健康，均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素和矿物质的食品，增强免疫力。

7.遵医嘱对孕期疫苗接种进行规律检查。

孕妇预防感冒的方法包括切实保持清洁环境，尽量避免与患病的人接触，保持室内通风清新，保持穿着舒适，有规律的饮食保证体内的免疫力，定期进行疫苗接种，有效预防感冒的发生。

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