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哪种减肥药不反弹有什么？

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 12:59

哪种减肥药不反弹有什么？

提问时间:2017-05-25 09:10:45

　　你好建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰

　　问题分析：你好，减肥药减肥千万不要相信，临床上根本没有什么减肥药物，你见过正规的医院有开减肥药的处方吗？都是一些美容机构或者是药店为了盈利，不知道从哪里搞出来的药物，药物成分不明，是否对人体有危害都不清楚！
　　意见建议：年轻人减肥首先要看自己是否体重过重，男士可以通过公式（男士）标准体重（千克）＝身长（厘米）－100，正负10%都是正常的，来判断自己是否需要减肥，如果确实比较肥胖，建议最好还是通过控制饮食和体育锻炼来减肥比较科学和靠谱！

　　问题分析：你好，估计没有你理想中的减肥药，放心、又便宜、效果又好、不反弹。如果想减肥，不主张服用药物减肥，有的减肥药物，当时有点效果一停用就又发胖了，有的减肥药物没有减肥作用。
　　意见建议：增加运动量，运动需要耗能，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时，就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的。其次适当节食，尤其富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质，一日三餐都要少吃，自己灵活掌握。
　　以上是对“哪种减肥药不反弹有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。
　　意见建议：吸脂是一个立竿见影的效果，而且能很好的把女性的形体曲线美塑造出来，而且人成年以后脂肪细胞的数量是不变的，变的只是脂肪细胞的体积，吸脂是减少脂肪细胞的数量，剩余的脂肪细胞体积即使再怎么增大也是有限的，所说吸脂是不会反弹的，这是一个成熟的技术，只要到正规医院治疗是没有问题的

　　问题分析：减肥方法很多，如运动减肥、机械减肥、按摩减肥等。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。最好的锻炼项目就是游泳、练瑜伽和跑步，只要多坚持，效果还是很明显的。千万不要依赖减肥药，这些药的效果都是不能肯定的，而且大多是带有激素性质，就算临时的降下去，也是很容易反弹的。
　　意见建议：饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
　　以上是对“哪种减肥药不反弹有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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