大麦若叶青汁功效与作用

大麦若叶青汁具有清肠排毒、美容的功效，可用于改善便秘、养颜，具体如下：

1.功效

大麦若叶青汁是从植物中提取的营养物质，其中含有大量的植物纤维，在喝了之后可以起到促进胃肠道蠕动的作用，还能加快肠道内的毒素和垃圾排出来达到清洁肠道的作用；大麦若叶青汁含有非常丰富的蛋白质，和各种微量元素以及维生素等营养成分可以用来抗氧化，达到美容的目的。

2.作用

大麦若叶青汁最主要的成分是水，同时还含有丰富活性酶和纤维素，能促进肠道蠕动，可缩短人体排便时间，对人类经常出现的肠道便秘和大便燥结等症都有一定缓解作用；大麦若叶青汁中含有大量的叶绿素，叶绿素有一定的抗氧化作用，可以延缓衰老，具有美容养颜的功效。

3.禁忌人群

严重肾功能衰竭、肾结石和对青草过敏的患者禁止食用。

4.副作用

但对于消化系统较弱的人群或长期饮用大麦若叶青汁的人群可能会导致腹部不适、腹痛、腹泻等症状。

建议：大麦若叶青汁含有大量草酸，当与高钙食物一起食用时，很容易产生难以消化的草酸钙，因此大麦叶子不能与高钙食物一起食用。

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