假期怎样减肥

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誰@那誰~

4 次浏览2012.06.25 提问

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2012.06.25 回答

不要睡太多懒觉
多运动  如果不想跳操等 可以改为晚饭后散步或者约好友去逛街
烧烤、煎炸之类的东西不要碰  控制卡路里的摄入
夏天到了  榨苦瓜汁喝  既清热败火又能减肥美容

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