天天吃火锅不吃米饭会胖吗

天天吃火锅不吃米饭一般不会胖，但是如果吃太多，也有可能会发胖，需要根据具体情况进行综合分析。

1、不会胖

火锅是一种以火锅为中心的菜肴，主要包括蔬菜、肉类、豆制品等。如果天天吃火锅，但是不吃米饭，并且在吃火锅的时候搭配适量的水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物，比如火龙果、香蕉、油麦菜、牛肉、鸡蛋等，通常是不会胖的。

2、会胖

如果天天吃火锅，并且吃火锅的时候不吃蔬菜、肉类、豆制品等食物，吃的时候还搭配大量的食用油，比如肥肉、炸鸡、薯条等，可能会导致脂肪堆积，此时是会发胖的。

在日常生活中，建议保持营养的均衡，避免长期吃单一的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果与蔬菜，避免过量食用油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等。同时还要适当进行体育锻炼，有助于保持身体健康。

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