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陈皮水瘦身神效，一个月见证惊人变化！

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 16:13

中医科医生马小丽

主任医师中医科北京同仁医院

三甲

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陈皮水瘦身神效，一个月见证惊人变化！

陈皮水因其独特的口感和潜在的健康益处而备受关注。有人声称，坚持喝陈皮水一个月就能明显变瘦。那么，这个说法真的靠谱吗？今天，我们就来一起探讨一下陈皮水与瘦身之间的关系。

一般来说，喝陈皮水一个月能不能变瘦，需要进行具体分析。陈皮是一种性温的中药材，该药物具有理气健脾的功效，也具有燥湿化痰的功效，主要可以改善脾胃气滞引起的呕吐、湿痰等症状。因此，喝陈皮水并不能大量消耗已经存在于体内的脂肪和热量，但对于有湿气引起的肺泡，一般可达到减肥效果，反之，则不可以。所以，单纯依靠喝陈皮水来实现明显的减肥效果是不现实的，是不会瘦很多的。

如果想要减肥，在日常生活中还需要注意以下几点。

1、避免乱用减肥药

2、适当运动

在此提醒广大爱美的朋友，减肥并不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力以及耐心。希望大家都能够找到适合自己的健康的减肥的方法！

2024-03-14 18:03

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