首页资讯 8M+辅食｜宝宝营养辅食粥合集软糯好吸收～

8M+辅食｜宝宝营养辅食粥合集软糯好吸收～

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 21:43

8M+辅食｜宝宝营养辅食粥合集软糯好吸收～
分享6款好吃的营养辅食粥，做法简单，特别适合一个人带宝宝的麻麻们～软糯好吃，营养丰富，快试试吧～

时蔬鲜虾粥
准备食材：
胚芽米大虾胡萝卜西兰花
做法如下：
1⃣️胚芽米洗净加水煮至粘稠软烂
2⃣️虾去皮去虾线焯水煮熟胡萝卜西兰花焯水煮熟切碎
3⃣️放入煮好的粥中搅拌均匀即可～

香菇鸡肉粥
准备食材：
胚芽米鸡胸肉香菇胡萝卜豌豆
做法如下：
1⃣️胚芽米洗净加水煮至粘稠软烂～
2⃣️鸡肉香菇胡萝卜豌豆分别焯水煮熟切碎（豌豆去皮）
3⃣️放入煮好的粥中搅拌均匀即可～

双薯山药粥
准备食材：
胚芽米紫薯红薯山药
做法如下：
1⃣️胚芽米洗净加水煮至粘稠软烂
2⃣️紫薯红薯山药上锅蒸熟切碎
3⃣️放入煮好的粥中搅拌均匀即可～

红枣南瓜粥
准备食材：
胚芽米红枣南瓜
做法如下：
1⃣️胚芽米洗净加水煮至粘稠软烂
2⃣️南瓜红枣上锅蒸熟切碎（红枣去皮去核）
3⃣️放入煮好的粥中搅拌均匀即可～

秋葵猪肉粥
准备食材：
猪肉秋葵胡萝卜
做法如下：
1⃣️胚芽米洗净加水煮至粘稠软烂
2⃣️猪肉秋葵胡萝卜分别焯水煮熟切碎
3⃣️放入煮好的粥中搅拌均匀即可～

番茄牛肉粥
准备食材：
胚芽米牛肉西红柿小白菜
做法如下：
1⃣️胚芽米洗净加水煮至粘稠软烂
2⃣️牛肉小白菜分别焯水煮熟切碎
3⃣️西红柿去皮切小块炒至软烂
3⃣️放入煮好的粥牛肉青菜碎搅拌均匀再煮一分钟左右即可～

我们一直吃的都是秋田满满家的有机胚芽米，每次收到日期都很新鲜，这点我很喜欢；而且还是真空包装的，可以充分保证营养。最重要的是口感很软糯，特别适合宝宝，不用担心不消化。由于胚芽米活性较高，所以开封后我都会放冰箱~

⚠️胚芽米活性较高，建议放冰箱冷藏储存～
⚠️食材切碎的程度根据宝宝咀嚼能力调整（可用辅食机打碎）
⚠️如熬制的粥稀一点可加切碎的食材再煮一会，浓度根据宝宝自身调整哦～
⚠️焯水煮熟胡萝卜等多煮一会儿会软烂很多～

作者最近动态

一张图告诉你纸尿裤和拉拉裤的区别

孕期polg｜38周➕3来说说【催生大...全文

男孩女孩好听的小名，喜欢的自动领走哦！

真的爱惨了这件哺乳内衣‼舒服到忘记脱！ ...全文

小孕妇们，缓解孕吐可以试试这个孕4个月...全文

今天买了点折耳根，回来和着豆干凉拌，太好...全文

幼儿园三八女神节发群祝福