【喝红豆汤能达到减肥的效果吗？】

喝红豆汤能达到减肥的效果吗？

2020-04-05 17:28:32  

喝红豆汤能达到减肥的效果吗？

豆浆汤有清热解毒、利尿消肿、健胃除湿、益肝脾肾之功效。适用于虚胖、浮肿、小便不利等症的辅助调理，可起到辅助减肥的作用。但减肥最根本的办法，就是控制热量的摄入，增加热量的消耗。饮用红豆汤只是一种辅助措施，同时也要严格控制饮食，不能吃高脂、高盐、高糖分的食物，要多做运动。

2020-04-06 17:38:31

薏仁本身就有很好的健脾祛湿的作用，薏仁红豆水的话是一种在日常生活中非常普遍的食物，红豆和薏仁都是可以很好的去除体内的湿气的，所以说，从某种程度上说，你平时喝薏仁红豆水对人们减肥的确有一定的帮助，特别是对水肿型肥胖者来说，效果更好。

2020-04-03 12:39:01

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