4款减肥早餐 提升一天瘦身战斗力

2013年02月10日 08:13
来源：爱美网

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导语：吃什么减肥？早餐是最关键的一餐，能够帮助身体保持新陈代谢的活力，爱美网小编分享4款减肥早餐，轻松保持你一天的减肥战斗力！

很多上班族因为平时工作忙，一般都是不吃早餐的，因此她们的减肥效果并不是很明显。今天爱美网小编就教你如何制作减肥早餐，让你知道早餐吃什么减肥，帮你提升一天的减肥战斗力，成功瘦身。

核桃松仁粟米羹

材料：核桃仁、松仁、粟米

做法：

1、核桃仁、松仁、粟米洗净沥干待用;

2、锅中倒油，待油烧热后，放入核桃仁、松仁炸熟捞出;

3、在锅中加水，用大火烧热，然后放入冰糖和粟米;

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