杜坎减肥喝咖啡了

临床上并不存在杜坎减肥的说法。杜坎减肥法是一种通过只摄入特定的食物来帮助人们快速减轻体重的饮食计划，并不是单纯地只喝咖啡就可以达到减肥效果。

虽然咖啡中含有一定的热量，但是适量饮用一般不会导致身体长胖的情况发生。如果正在使用杜坎减肥期间大量或长期喝咖啡，则可能会对身体健康造成影响，因为咖啡中的咖啡因比较多，过量喝了以后会导致患者出现失眠、焦虑等症状发生。因此，在日常生活中应避免过量喝咖啡。

对于想要减肥的人群来说，建议采取科学合理的减肥方法进行减肥，如合理控制饮食以及适当运动等。在减肥期间可以吃一些含膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。另外还要结合有氧运动和无氧运动的方式一起锻炼身体，才能够达到更好的减肥效果。

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