懒人瘦身妙方 6步循经推拿减肥法(含图示)

懒人瘦身妙方 6步循经推拿减肥法(含图示)

2011年01月11日 17:01 凤凰网健康论坛 【大 中 小】 【打印】 共有评论0条

拿颈前部摩颈后部（资料图）

1、拿颈前部，摩颈后部

拇指与食指相对，握拿颈前部喉节两旁，自上而下，左右手交替，各30遍；四指并拢，摩擦颈后风池穴，左右各30次。

横摩锁骨下区（资料图）

2、横摩锁骨下区

四指并拢，用指端螺纹面在对侧锁骨下区横向左右摩擦，左右手交替各30次。

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