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针灸减肥有害吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 20:17

大家都知道针灸治疗疾病有独特的优势，比起吃药，副作用少，安全，效果也不错。这样针灸有这么好，有人就提出针灸可以减肥吗？确实是可以的，但针灸减肥并不是任何人都合适的，要根据人的体质来看的。那么，针灸减肥适合于什么样的体质呢？比较适合的体质有痰湿型和脾胃虚弱型，下面就针对这两种类型展开讲讲。痰湿型体质，体型以腹部肥满为主，平时虽然不咳嗽，但总是喉咙有痰，且痰多，间中胸闷，人容易困倦，经常头晕、头蒙，喜欢吃肥肉，油腻的食物，查看舌苔，见舌体胖大，舌苔白腻。这种类型的体质，针灸减肥是通过刺激经络穴位来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，促进脂肪代谢，增加产热，消耗积存的脂肪，从而达到减肥的目的。脾胃虚弱型体质，体型以全身肥胖为主，这种人吃的并不多，食欲也不好，总感觉气不足，不想说话，不愿意运动，大便是稀的，查看舌苔，见舌淡或是舌边有齿印。这种人虽然肥胖，但是虚胖，体质是虚弱的，所以减肥时也要补的。这时候，针灸减肥能扶正祛邪，通过刺激穴位，疏通经络，祛除停滞于体内的邪气，达到健脾强肾的作用，取得整体的减肥效果。总的来说，痰湿型体质和脾胃虚弱型体质是比较适合针灸减肥的。当然，针灸减肥还是要辩证论治的，而且减肥是一个持之以恒的过程，要坚持喔。