香奈儿是法国的奢侈时尚品牌，香水、服装、护肤品等等都是世界一流的奢侈品牌。而卡尔·拉格斐就是现任的香奈儿设计师。到这里你应该清楚他在世界上的地位啦？
个人简介：
中文名：卡尔·拉格斐尔德
英文名：Karl Lagerfeld
界内称呼：老佛爷
国籍： 德国
职业：服装设计师
主要的牌子：CHANEL （香奈儿）、FENDI（芬迪）等
13个月瘦身97斤
卡尔：“现在，我的体形和18岁时一样结实苗条，每晚7个小时的充足睡眠，一觉睡到大天亮。安眠药？我早就不需要它们了！”
出版减肥书：《3-D》，意即：Designer设计师、Doctor医生、Diet减肥
老佛爷卡尔的减肥圣经：
这套方法是在6个月内每天摄入少于800卡路里的食物
控制自己的欲望，是减肥的先决条件
1. 喝水，大量喝水。水要常温，它是促进新陈代谢的好帮手
2. 释放情绪。哭是宣泄压力的最好方式，它能降低和压力有关的所有病症的发病率
3. 在家里和办公室放上让自己喜欢的小东西
4. 听音乐，用旋律带走忧郁
5. 睡前泡一个温暖而舒服的热水澡，点烛，放轻松的音乐，加入浴盐或者精油
6. 减少去夜店狂欢的次数，麻痹神经并不能放松心情
7. 健康饮食，多吃有机蔬菜、膳食纤维、谷物、香蕉、杏仁
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