常饮土茯苓人减肥明显

土茯苓为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其味甘、淡，性平，归肝、胃经，具有解毒、除湿、通利关节等功效与作用。土茯苓常用于治疗痈肿、疮毒、瘰疬、湿疹等疾病，有助于减轻体重。正常情况下，常饮土茯苓人体可以起到减肥的效果，主要与其功效与作用有关。

1、利水消肿：土茯苓甘淡，能利水而不伤正，可用于治疗水肿，可缓解各种水肿性疾病，如肾炎水肿、心源性水肿等，可以缓解肢体浮肿、小便不利等症状。经常饮用土茯苓水可以利水消肿，达到减肥的目的;

2、健脾除湿：土茯苓味甘、淡，能健脾以化湿，因此经常饮用土茯苓可以起到健脾除湿的效果，有助于减肥;

3、通利关节：土茯苓具有通利关节的功效与作用，常饮用土茯苓可以改善风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风等疾病导致的关节疼痛、肿胀等症状，从而达到通利关节的目的，可以达到减肥的效果;

4、解毒散结：土茯苓味甘，能解毒，含有一定量的生物碱和皂苷，有助于加速体内代谢物质的排出，常饮用土茯苓可以起到解毒散结的效果，可以达到减肥的目的;

5、其他功效与作用：土茯苓还具有除湿止带、抗炎杀菌的功效与作用，经常饮用土茯苓可以改善湿疹、阴道炎、白带过多等症状，有助于减肥。

土茯苓性平，阴虚火旺的人群不宜服用。另外，日常生活中想要达到减肥的目的，除了饮食控制和运动消耗外，还需注意劳逸结合，避免过度劳累和熬夜。

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