下午喝什么茶对身体最好

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下午喝什么茶对身体最好

近期发布8月2日

胡君主任医师儿科

福建医科大学附属协和医院

三甲 | 全国第89

百度健康内容审核团队优选

下午喝乌龙茶或者是绿茶对身体最好。

一般情况下人体在中午至下午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是乌龙茶可以缓解这一症状。乌龙茶铁观音性平，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

下午饮茶一般在13点左右比较适宜，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用。增强身体的抵抗力、还能防止感冒，还能解决午休后的困顿，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

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